Вся моя жизнь

Главные вкладки

чт., 02.10.2008 - 13:40 — Принцесса Нури

Привет всем я новенькая!всю свою жизнь борюсь с лишним весом.А после родов так совсем караул было.Потом правда морзник попила 1.5года килограмм 8 сбросила.И теперь никак.И фитнесом занимаюсь и беговую дорожку муж купил а результат 0000 вес стоит на месте.Я диету пробовала японскую похудела на 5кг потом набрала снова и холецистит заработала теперь ещё правый бок задолбал болит переодически.У меня друзья вопрос если я буду каждый день бегать по30-40 мин я похудею без диет а?

Познакомимся

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — чт., 02.10.2008 - 13:47


Ну как тебе сказать.....ты наростишь мышечную массу....
Спорт + правильное питание = хороший результат... Пересмотри свое питание в общем. Тогда все получится!
Удачки )))))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Амала.

Амала — чт., 02.10.2008 - 14:06

Как мне это знакомо... Я еще не рожала, но сколько себя помню, борюсь с лишним весом. :(
Не советую. Дело в том, что я когда-то тоже понадеялась на бег трусцой... Думала, ежедневные пробежки дадут-таки наконец желаемый результат и без диет! Ага... Не дали! Более того, получилось так, как сказала Nadino4ka- я наростила мышечную массу. Тело конечно вошло в тонус, приобрело подтянутый вид, но вес мой стоял на определенной отметке, что, в принципе, еще неплохо, т.к. моя знакомая, бегая вместе со мной, за счет тех же новоявленных мышц прибавила в весе 3кг!
Так что все верно: спорт + правильное умеренное питание = хорошее самочувствие и красивое стройное тело!Fada

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — чт., 02.10.2008 - 14:22


Абсолютно согласна с девочками, мышцы будут расти и крепнуть. а жир стоять на месте. Без правильного питания никуда


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — чт., 02.10.2008 - 14:35


Тут еще один такой момент.....вот к примеру качаешь ты пресс. и мыжцы конечно приходят в тонус. НО твой жир на животике (ну не толь твой, и мой тоже конечно :) ) просто не дает твоему пресу показаться на люди!
Понимаешь о чем я?

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Принцесса Нури — пт., 03.10.2008 - 10:02

так понятно и с чего же мне начинать.Я чё то теперь совсем растерялась.Я вот смотрю ты nadino4ka почти на 10кг похудела это за какой период и как? :?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.