Начало

Это я по максимуму написала. Думаю, я не удержусь делать столько разгрузочных дней. А кифирчик и творожок после обеда я , к сожалению, не могу. У меня от этого повышается кислотность желудка. И потом, мой организм отвык от молочки. Плохо перерабатывает. Я вообще, большими промежутками питаюсь достаточно правильно. Была в прошлом году на обследовании и двух разных врачей. Оба сказали что у меня здоровье в норме по всем параметрам, поэтому они в шоке от моего веса. Потому что даже при переедании не должно его такого быть!!!!!! Что это только психосоматика и пока я не найду причину , по которой организм защищается весом я не похудею. По моему питанию: я уже много лет не ем мяса, практически не ем молочного, поэтому почти не ем жирного. Сладкое не люблю. Поэтому ем раз о раза. В срывы в основном ем малосоленую форель, колу, съесть чипсы. А так мое обычное питание это каши, салаты, рыба, черный хлеб! При таком питании понятно было бы если бы у меня вес был на киллограм 20 больше, но не 40же!!!!!