Выходной по-протасовски.

Вес уменьшился на 100 г. Это хорошо. С диетой пока дружим. Чувства голода нет. Единственное, что овощей маловато, а молочки - наоборот. Мы работаем рядом с фермерским специализированным магазинчиком, а там - натуральные творожки разной жирности, ряженка, кефир, йогурт без добавок и еще куча всего свеженького и вкусного. А порционные упаковки очень удобны для обеда и перекусов.
Рекомендация пропорций продуктов по диете - 1400 г овощей, 600 г кисломолочки, 1 яйцо, 3 зеленых яблока. У меня выходит 700-800 г молочки и полкило еле-еле овощей набирается....Плоховато...

Из культурного - вчера вечером ходили в театр на комедию.
Из спорта - немного бодифлекса.
Из личного - глухо...