вечер 1 дня

итак, отбегала 40 минут. ходьба-бег-ходьба, немного обруч,пресс. плохо себя почувствоваа, поэтому так мало. жгло всю кожу почему то, голова кружилась, на работе сегодня устала сильно. на ужин ела бульон , немножко курицы выловилаа грудки. и немного вощного салата-огурец помидор перец, соль, не заправляла. мечтаю о гранате, но фрукты вроде до 12, буду пить минералку