извините, накипело!!!!!!!!!!

ты абсолютно права!!!!!! при моем весе у меня в неделю уходит 1-2 кг. это норма т.к. организм отдает лишнюю воду. я читала статью про правильное похудение в месяц должно уходить 3-5 кг ЭТО НОРМА! да и все зависит от весовой категории. чем меньше вес тем меньше отвес! девочкам в весе начиная от 90 кг намного сложней скинуть чем в весе например как у меня и выше, . в их случае за неделю отвес 500 гр ЭТО СУПЕР ОТВЕС!!!!! а что уж говорить когда вес 70 там вообще не просто война, а битва за каждые 100 гр! просто у меня есть пример. подруга тоже худеет у нее сейчас вес 69 она хочет 60 так у нее в неделю если отвес 300-500 гр это круто! а то и по 2 недели отвеса не бывает. так что тут остается только одно. идти дальше и не раскисать.

Многое зависит от того с какого веса худеют люди когда больше 85кг, то они уходят по 1-2в неделю, а когда вес ниже 70, и худеешь давно, то мне кажется организм каждые 100грамм с боем отдает. Я сейчас рада буду по 200-300гр в неделю сбрасывать и чтоб они не возвращались.