- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Минус, такой, приличный )
Главные вкладки
чт., 06.03.2014 - 09:15 — ЛуизаЛюся
Почти кило)
Вчера купила батарейки в весы. Теперь не придется гадать - буду точно знать, сколько наела )
Новая диетка мне нравится. Во-первых, ушли отеки, колечко на палец наделось легко, пузо и щеки перестали выпирать. Во-вторых, самочувствие и сон улучшились. Кроме того, пользуюсь кухонными весами.
Теперь поняла, почему не худела. Порция диетического супа у меня была раза в три больше нормальной!
С помощью тех же весов я обнаружила, что 200 г овощей и 90 г курицы - это много, а 60 г мюсли - вообще праздник живота ))
Сегодня бег 1 час, массажный крем.
Глядишь, новые джинсы сойдутся на талии в ближайшее время )
Нравится:
- Блог ЛуизаЛюся
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
молодец людок!!! кухонным
молодец людок!!!
кухонным весам я тоже рада очень. на глазок все это не то....
что за диета?
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Привет, Нотка!
Программа на 90 дней на фитнес-канале "Живи". Что удобно, там расписаны график тренировок и питание до граммов
с отвесом!!!!
с отвесом!!!!
Спасибо!
Каждый бы день так )
Да что там день... хоть бы раз в неделю )))
С отвесиком! Прям целый час
С отвесиком!
Прям целый час пробегала? На тренажере или на улице?
Русалыч,
час я не осилила. 40 мин на беговушке...
Ну на мой взгляд все равно
Ну на мой взгляд все равно молодцом! Отличное кардио!