Измерения. Результаты 1 дня из 100.

С утра измерилась и та-да! Есть уменьшение объемов! Талия стала 85 см, -1см! Бедра 106.5 (-0.5). Правда грудь сильно уменьшилась 107 см (-3 см). В первую очередь худеет грудь, слышала от кого-то, т.к. большая ее часть - жир. А это грустно. Хочется такую же грудь, но похудеть в талии и в попе.

Порадовали ноги! Уменьшились на 1 см в объеме ниже пояса. А ниже колен стали 39, то есть уменьшились на целых 3 см! Это от бега, видимо.

Руки уменьшились в объеме ниже плеч на 1.5 см.

Продолжить так - и через дней 20 меня будет не узнать! :) Я уж молчу про 100 дней! :) Моя программа "100 дней", похоже, будет очень успешной :)

И лицо вроде немного похудело - не такое опухлое.
Вода уходит из-за диеты и спорта.

Сегодня взвешусь в спортзале, интересно, какой отвес. И есть ли он вообще.

Сегодня у меня - рисово-помидоровый день. С утра съела полстакана риса без соли и с 2 маленькими помидорами. В 10:30 съем еще 2 помидора. И в 12:00 съем еще риса с 1 помидором.

Главное - пить 2 литра воды минимум!

В зале отзанимаюсь больше вчерашнего. Сегодня по плану:
1 час бега, 1 час степпера, 30 минут на велотренажере, 20 минут обруча.

Качаться пока не буду. Пока не похудею до 60 хотя бы. А то боюсь нарастить много мышечной массы, хочу просто скинуть вес и уменьшить объемы.

Ну вот, всем отличного дня! :) И потрясных результатов! :)