1 ltym

3 дня назад я поняла, что я хочу привести себя в норму. Худеть особо не хочется, разве что 3-4 кг., но свой вес избыточным не считаю. Считаю свое тело дряблым. Попа целлюлитная, грудь (3 размер) неупругая. Ноги дряблые, живот. В общем хочется быть в тонусе. Уже 3 дня я делаю упражнения.
- качаю прес 2 подхода по 20 раз (больше не получается)
- поднимаю попу с положения лежа 2-4 подхода по 50 раз
- подьемы ног в разных позах:)
- отжимания 3 подхода по 3 раза

Прочитала про воду Сасси и решила попробовать ее. Уже все нарезала. Правда не купила воду в бутылках, решила прокипятить.

Новая жизнь!