исповедь

Здесь часто случаются чудеса и с тобой случится чудо!

давай...а мы тебе в этом поможем!!

Обязательно у тебя все получится! Раньше ты была ребенкам! Теперь ты уже взрослая! Как взрослая, умная девочка постарайся осознать свои ошибки! Не нужны тебе никакик диеты! Но правильное питание и спорт, действительно помогут!!! Да, так советуют почти все, НО ЭТО ПРАВДА! ЭТО РАБОТАЕТ!
Обязательно научись себя ЛЮБИТЬ!!! Тогда на критику будет наплювать! Позволяй критиковать себя только себе! Как только я научилась обажать себя, моя жизнь изменилась! Окружающие тоже стали меня любить! И ЭТО ПРОВЕРЕНО!!!! Сначало полюби свое тело, а потом улучшай его! Я в тебя верю! Все получится!
Рост мой 176!

НЕ периживай все у тебя будет хорошо.А вес свой ты легко сбросишь,главное не замыкайся в себе.Посмотри ,почитай дневники ,каких девочки результатов добились.Ты еще совсем молоденькая у тебя все впереди.У меня сестра весит 105кг и муж ей говорит,что если похудеешь брошу.так,что будет у тебя тоже человек который будит тебя любить,какая ты есть.Но фигуру все таки в порядок приводит надо ,но не такими радикальными методами как ты,тем более тебе это тяжело. в твоем возрасте достаточно не есть после 6 вечера и не передать сладкого и все будет в порядке. Удачи тебе.

минус 3,4кг осталось 21,6кг

какие ты страшные вещи говоришь!
И знакомые.
В первую очередь хочешь похудеть - забудь слово диета! Это не для тебя!!! Если есть признаки булимиии, забудь!!! Постарайся не вбивать себе в голову, что вообще худеешь. Просто правильно питайся. Не убирай из рациона на совсем все самое вкусное, но сократи его портебление. Уменьшай постепенно порции. Со временем организм перестроится. Привыкнет. К примеру, будет радоваться и 77% шоколаду, а молочный-будет казаться слишком приторным. И тогда таяние кг пойдет! Главное запустить процесс. И так, чтобы мозг не взбунтовался. Иначе ты никогда не вырвишься из этого замкнутого круга в руках булимии.
Единственный правильный путь - долгий. Но только так ты сможешь привыкнуть к новой жизни и не набрать все то, что благополучно скинула.
Помни " ты ешь чтобы жить, а не живешь, чтобы есть"
Так что гуляй, общайся с друзьями, ходи в кино, найди себе хобби, лучше учись, принимай участие во всех сферах жизни. КОгда меньше времени проводишь дома - меньше соблазнов совершить очередную вылазку к холодильнику или шкафу с вкусностями.
Самоконтроль))

начни молиться Богу. Я тебя очень понимаю, жила также, как ты.. довела себя до 122 кг.
Слава Богу 30 лишних я уже скинула...

привет!мой рост тоже 165! и тоже весь жир откладывается внизу))) а вешу я щас чуть меньше 55))чего и тебе желаю!!!

__________

Ну как делишки? Успакоилась?