Блог Мебахель

Ох...
Даже не знаю с чего и начать... Столько всего за это время произошло.

Ну начну с тренировок:
Итак значит я целый месяц ходила к индивидуальному тренеру в тренажёрный зал.
Килограммы не убрали вообще, а вот силуэт начал меняться (фотки может к пятнице выложу
сейчас нет возможности)

Просто ппц... :tables28: :tables28: :tables28:
Весь день было хорошее настроение, а сейчас все БЕСИТ :dash3:
Прямо не могу МЧ раздражает просто....
Вся в предвкушении вечера (мама уезжает в отпуск на дачу и мы с сегодняшнего вечера вдвоем и мне по этому поводу обещали классный вечер) приехала по раньше домой, так вместо радости услышала:

Снова еще один замечательный день, дорогие принцессы!!! :danse2011-1:

Я купила себе купон на 10 процедур (кавитация, миостимуляция и инфрокрасное тепло) все как мне объяснили в одном.
Первая процедура была в воскресенье. Как мне объяснили, нужно по 1 процедуре в неделю т.е. курс у меня 10 недель. И не в коем случае нельзя во время наших дней.

Сегодня 3 день когда пью уголь активированый.
Вроде после разгрузки вес обратно не липнет :roller:
Итак, о вчерашнем дне:
завтрак : 1 Яйцо и 3 мишки барни
обед: 1 окорочек и 50 гр спаржи
ужин: рол с лососем и 2 блинчика с клубникой.

:spring10-2012: :spring10-2012: :spring10-2012: :spring10-2012: :spring10-2012: :spring10-2012:
В этом мире крохотном и шатком,
Пока солнце будет нам сиять,
Женщина останется загадкой,
Что никто не в силах разгадать.

Я желаю, чтоб у Вас сбывались
Самые заветные мечты.
Чтобы Вы все время улыбались.
Ведь улыбка – признак красоты.

Я хочу, чтоб беды и печали

Снова привет, мои дорогие принцессы!

В поисках способов стимуляции себя на пути к стройности, нашла еще один интересный метод.

"Заключение пари на деньги!"
Мы заключаем с кем нибудь пари, допустим на 500 руб.
(т.к. я считаю что сумма меньше точно не будет стимулировать)
Сроком на 2 недели и обговариваем вес или сантиметры, на которые хотим уменьшится.

Вчера весь день на кефире 1% продержалась.
Сегодня рада конечно , но боюсь, что как в прошлый раз за 2 дня обратно отвес прилип .
Еще сегодня начала есть активированный уголь по 10 таблеток... Посмотрю как эффективность.

Про еду:
завтрак яйцо и 4 мишки "Барни" (очень они мне нравятся)

На сегодня все просто- ничего кроме воды и свежевыжатого сока (ну или на кефир можно сок заменить...)

Я просто в трансе!!! Привес больше 1 кг за день...

Времени не так много, а по моему графику отвес каждый день -200 гр, далеко не всегда получается.
Я уже добавила к тренировкам и разгрузочным понедельникам лунный календарь, но хочу увеличить эффективнсть процесса моего приобретения форм мечты. :smile_vesna:
Именно по этому из сети интернет нашла 2 лучших способа:

1. Жиросжигатели (конечно вместе с тренировками)