нужен совет

Главные вкладки

сб., 13.10.2012 - 12:58 — Джамиля-00

привет всем))) давно не заходила)) решила опять сесть на диету у кого есть какие то советы или диеты очень прошу описать@-}-- мне. надо скинуть кг 10 ((( я хочу вернуть себе свои старый вес, но не знаю с чего начать... у когл уже есть результаты делитесь пожалуйста опытом;-) сколько сбросили, как и за какое время

О себе
Нравится: 
0

Комментарии

Sunny88 — сб., 13.10.2012 - 13:22

а зачем кг скидывать??? тебя не устраивает только цифра на весах? если не только, то лучше ввести комплекс: и спорт и за питанием следить! я за месяц похудела чуть больше чем на 8 кг, но я стараюсь изменить свои пищевые привычки и больше слежу за объемами!!! так как именно их и хочу уменьшить girl_wink

Джамиля-00 — вс., 14.10.2012 - 16:46

ну ты умница)))) молодец вот бы и у меня так опиши пожалуйста свои распорядок дня

Rezeda1995 — пт., 01.02.2013 - 18:35

я тупо не жрала.А ведь помогает.Без этого никак.Мое мнение.Все перепробовала.ничего не помогало.Тупо не кушаю.Если хочется есть кушаю фрукты и пью воду многоводы)Успехов!


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • Bri