Обжорство

Я переедаю. С утра обычно все нормально, но вот в обед начинается....... Я ем даже когда не хочу. Просто не могу остановится. Это продолжается недели 1.5. Сегодня это опять произошло. Чувствую себя ужасно. Но я справлюсь со своим ртом. Наверно это последствие длительной диеты. Я не ем обычнно после 17-18:00, но днем успеваю налопатся. Нужно братся за себя. Завтра первый день. Вес мой обычный 69,7, но завтра наверное быдет ужас, у меня пару дней не хватит смелости стать на них.