" Круче Хайди" 3/7_1 - 14 экспериментатор!

Приветики!
Наконец - то я сформулировала цифры для названий постов, чтоб не забыть самой сколько где и чего)
3/7_1-14 где 3 (третий) день из 7 ( семи) _ 1 ( первой) недели проекта - 14 день обливаний. Взрыв мозга)
Это кстати система с работы, я так дела подшиваю) Там правда циферкав побольше будет))) Вот там реально нереально не запутаться) .

Что мы имеем на день сегодняшний?
Бюстгальтер купила расчудесный. Я его не чувствую даже!
ща покажу!

Утро началось с желания - нежелания! В 5.30 прозвенел будильник и был отключен!
НУ нафиг раннее вставание. Не хочу и не получается! Через 10 минут сработал второй)

Отвлекусь. Мне снился странный сон. Обычно я сны не помню, но тут...
Я вроде как пошла учиться в ВУЗ. Сижу вся такая примерная, учусь. Ко мне стали подкатывать 4 парня. Сперва вроде просто познакомиться, потом стали доставать, потом приставать. Ну в принципе пусть достают, это же сон, но дело в том, что я сгоняла по быстрому в машину, из набора инструментов взяла небольшой гаечный ключик примерно такой вот

и так же молча пошла лупить им обидчиков. Двое сбежали, одному досталось слегка, а вот самого прыткого я уху...уху.... отпи.....в общем я его лупила так, что проснувшись обнаружила сжатый кулак в позе держания ключа. И била я его видимо тоже сильно, ибо от ногтей в ладошке остался отпечаток. Да еще и со знанием дела била))) Думаю по голове нельзя- убью, а мне надо только покалечить!

Жесть какая! Пока ехали с Ромкой в машине он долго ржал, говорит приедем ляг спать, досмотри - сильно ты его или так слегка, и у знай в какой больнице пацан лежит, может надо съездить!)) Злодей! Издевается)))))

В общем день задался с утра! Мое зеленое ведро как всегда призывно стояло в ванной. Пришлось обливаться. Шторка не вынесла такого обливательства над собой и ..выскочила за пределы ванной от потока воды)) все 10 литров , не считай тех молекул что сползли с мена и тех что испарились тоже с меня. оказались на полу))) Вот думаю похалтурила с зарядкой. Зарядочку сделала спешно, и не качественно- было откровенно лень!))) Ну зато пришлось разминаться с тряпкой) , тут тебе и наклоны и приседания))). И бодрость духа заодно)

Зато сейчас постояла в планке. 50 секунд. Все! Точка! Неужто я раньше меньше весила и потому было проще стоять?
на прямых руках всего 20. Руки слабнут оооочень быстро как оказалось. Стоило не позаниматься месячишко и привет!
Потом отжимашки от стены. придет мой заяц Da-di надо будет перед ней отчитаться в своих отжиманиях, я уверенна она там уже обливается, а я тут не отжимаюсь, не порядок, нельзя подводить друзей! В общем от стенки пока 20 раз. Ну ппц же, раньше до 40 доходило и уже перешла на опору, а теперь все сначала. как я зол, ух как я зол!
А! Ну и на коврике постояла. 20 секунд! Все! Дальше больно! Засим появилась еще одна цель, выстаивать на коврике минуту, а к финалу проекта попытаться стоять без поддержки!

Стояние на голове и растяжку пока не начинала! Мне кажется я напридумывала кучу целей и никак не систематизировала) Но раз уж у меня эта неделя отдана для планки - значит планка! )

Питание на сегодня.... ктоб приготовил)
Утром чай с сырком. А дальше как пойдеть)
Мне лень что -то делать! Сейчас еще чаю пойду пить, с куриным рулетом, хорошо что вспомнила про него))))
Вчера готовила, пойду погляжу чего вышло)

все! всем сытного дня! Тепла и долгой планки!

пы.сы главное то забыла!)) к вчерашнему отвесу сегодня привес +600 ))) Вот какая балтазня -700 +600 )))) хы)

*******************************************************************
ну что! вы ж помните у меня вода кипит)))
Надо все сегодня дописать!

В общем.... я встала на голову! В полном смысле слова! Я стояла на голове! Сама! И кто сказала что это не возможно???? Почему я решила что встать на голову мне не возможно?????
Возможно!!!!
Теперь буду практиковать стояние у стеночки!
теперь новая цель - выучиться стоять без опоры!
И слеующая цель - это встать на руки, на локтях. Нужно укрепить руки, спину, пресс!
Ну и финал всего этого стояние на руках без упора на голову!

Сейчас с локтей сложно подняться и убрать упор головы. Очень тяжело вес всего тела держать на неокрепших руках!
Но честно первые результаты дают такую эйфорию!

Светкин! не устану говорить тебе спасибо! ТО что я раньше не могла встать на голову было всего лишь моим убеждением! Я могу! Я умею! и держусь, стою и смеюсь) И чего й то я раньше себя убеждала что не могу) Могу оказывается!

Ну раз я все могу, то я решила подтянуться на турнике!))))
Ха! И это мне под силу!
Это оказывается я себя сама уверила что не могу! А оказалось и подтянуться легко! Надо только руки укреплять! В общем все свои слабые места выяснила!
Я все могу! Но с турником поправка - я подтягиваюсь на пол подъема. Т.е. не закидываю подбородок на турник - дело практики и тренировок. Честно и пол подъема для меня уже офигенный результат. о вчерашнего дня я болталась на нем тряпицей! И дрыгала беспомощного ногами! Обратное подтягивание сделать стало сцыкотно - ну не все же стразу, поэтому просто спрыгнула! И потягивание с опоры- я смогла 5 раз! Я герой!

а еще вот вам достоверное подтверждение моего стояния на иголочках

Всем успехов и достижимых целей!