У меня вопрос :) Посоветуйте!

Главные вкладки

Изображение пользователя Усипусечка.
пн., 20.10.2008 - 18:54 — Усипусечка

:)
Приветик, я новичок, ваще ничаво не понимаю здесь у вас :)
у меня вопрос: как думаете, можно часов до 19 выпить кефир, съесть морковь, фруктик какой-нить еще,это норм? или я так не похудею? ложусь поздно, часа в 2 ночи :)

Познакомимся

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя StanAcosta.

StanAcosta — пн., 20.10.2008 - 18:59

Во-первых, это смотря что ты ешь днем.
Во-вторых, можно, но не до 19, а до 18.
Кстати, морковь очень хорошо утоляет чувство голода)
А похудеешь или нет - от тебя зависит. Потому что надо еще и спортом заниматься.... И смотря сколько и за какой срок сбросить хочешь...


Изображение пользователя talira.

talira — пн., 20.10.2008 - 19:29

До 18-00 - это расчёт на тех, кто до 10, 11 часиков баиньки грохается. Поэтому тут совершенно другие рамки... За 4-5 часов до сна можно прекрасно устроить себе лёгкий ужин. А уж если в 19-00, так ещё лучше! ;-) Да и вообще, придерживайся определённой калорийности в течении дня - так тебе будет проще определять, чего можно снямкать, а чего уже лишку будет. :-)


Кетчупами не рождаются, - кетчупами становятся...


Кетчупами не рождаются, - кетчупами становятся...

Изображение пользователя Усипусечка.

Усипусечка — пн., 20.10.2008 - 20:00

Спсибо,девочки :)
Я в фитнес хожу, но только раз в неделю, для поддержания тонуса :)
Да мне важно просто меньше кушать, я не хочу быстро похудеть... А упражнения с обручем эффективны?

Изображение пользователя StanAcosta.

StanAcosta — пн., 20.10.2008 - 20:08

да, эффективны) Мне раньше очень нравилось и очень помогало)
Главное - не перестараться)


Изображение пользователя Усипусечка.

Усипусечка — пн., 20.10.2008 - 21:18

эмм... :) а что значит - не перестараться? :)

Изображение пользователя StanAcosta.

StanAcosta — пн., 20.10.2008 - 21:36

Значит, что от обруча могут оставаться синяки на животе...


Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вт., 21.10.2008 - 12:14

Вообще фрукты-то лучше не есть вечером, вечером их трудно организму переваривать и углводы из них усваиваются не туда, они ж все же сладкие. А вот овощи и кефир - самое то! А вообще очень вкусный салат:натереть морковь, яблоко, добавить ложку меда и полить лимонным соком. Вкусно, сытно, полезно))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Milly.

Milly — вт., 21.10.2008 - 19:14

добро пожаловать:) знаешь, я стараюсь именно часов за 5 до сна не есть. а ложусь в час... поэтому иногда легкий ужин и в 8 или 9 позволяю. тут гораздо важнее общая каллорийность съеденного за день. ну и конечно, если в 19 ужин - это вообще хорошо:)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Нэко.

Нэко — вс., 26.10.2008 - 11:22


похудеешь конечно...)

avatar_165.gif

Изображение пользователя Усипусечка.

Усипусечка — вс., 26.10.2008 - 12:57

Благодарю за ответы, я тут уже немного разобралась, очень приятно, что у меня появились единомышленники :) а то многие мои знакомые ехидничают по поводу того, как я питаюсь :?
так здорово, что у меня есть ваша поддержка! :)

Изображение пользователя Кипелова.

Кипелова — вс., 26.10.2008 - 14:45

Фига себе, ехидничать они вздумали!
А потом как полтиник стукнет, резко перестанут и ехидничать, и выпендриваться! Потому что те, кто сейчас жалуется на проблемы с весом, в итоге учится питаться правильно и постигает все тонкости здорового образа жизни, и в итоге все это долбанное ехидство поперек жопы встанет тем, кто считает, что они самые умные, а худеющие типа лохи полные, которые себя непонятно чем мучают и ограничивают. Ну-ну, знали мы таких. Щас на меня мои бывшие однокурсницы такими глазами смотрят - мне почти тридцатник, а я выгляжу на двадцать с копейками, у меня муж на семь лет младше, и кто там что вякал про мою жратву в баночках? Где они щас, в какой заднице???

Аватары и анимация на GIFr.ru


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Танюшенька.

Танюшенька — вс., 26.10.2008 - 14:49

Кипелова,хорошо сказала,насчет "друзей", посмеялась))))))

Изображение пользователя Усипусечка.

Усипусечка — вс., 26.10.2008 - 15:19


аааааааааааааааа)))))))))))))))))))))))))))))))))
ой, как я посмеялась:)))))))))))))))))))
от души!! ну, скорее всего ты права, точнее, ты точно права:) я вот уже думаю так: появится у меня малыш када-нить, буду растить его, будет он у меня питаться правильно, сбалансированно, чтобы в его рационе все необходимое было в самых точных пропорциях :) и ничего лишнего, будет у меня мальчик (мне почему-то так кажеца:)) и обязательно будет занимаца спортом ;) Вот на брата смотрю, он так вырос,блин, высокий, слава Богу уже не худой, но руки ему подкачать просто необходимо! а он ни в какую! как бы на него повлиять?..
вот такой у меня взгляд в будущее ;)
Еще мамочку пытаюсь настроить на правильное питание, но она не оч хочет... типа папа ее и такой любит ;)
СПАСИБО за поднятое настроение;) чмок

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.