Худею по "25 кадру

13.02.2012 купила диск. Скачала программу на комп. Посмотрела 15 минутный ролик на диске. И поняла что за комп я садилась голодная а встала равнодушная к еде. Это чудо какое то. Мысли о еде исчезли вообще. Вечером сьела яблоко и банан. Причём мысли были что можно было бы и не есть. НО мой организм привык кушать. И я решила не бросаться во все тяжкие. Вечеров поела курицу.
14,09,2012 Встаю всегда в 6.00 Выпила кружку кофе и съела 1 яблоко. Обычно по утрам есть не хочется. Но и днём не захотела. Не приятное чувство пустого желудка убираю простой водой.
Обед:Смотрю "25 кадр" Я не планировала ещё какую либо диету. Не знала как всё пойдёт. Съела 1 яйцо, 1 яблоко. и кружку кофе с сахрозаменителем. Я ОБЪЕЛАСЬ !!! В организме появилась такая лёгкость! Вечер сьела яблоко и банан. Смотрю "25 кадр"Включила программу кодирования. После на мучное и сладкое смотреть не могла. Пекла блины. Думала сорвусь, но нет. Спокойно пекла , даже попробовать не захотелось. Чай пила простой без сахара. Оказывается вкусно! Съела 2 столовые ложки гречневой каши и 100 гр вар. минтая.
15,09,2012 Утро, Смотрю "25 кадр" кофе и яблоко. Состояние организма - летать охота. Лёгкость ( при моих то 103 кг.), позитив, куча новых идей, настроение отличное. Мысли съесть что то вкусненькое испарились. К еде вообще равнодушна. Выбрала себе гречневую диету Дюкана. Кушать надо обязательно для поддержания сил организма. Посмотрим что будет дальше. :dance2: