Первый день

Главные вкладки

Изображение пользователя Lily Alysa.
вт., 16.10.2012 - 09:42 — Lily Alysa

Добрый день. Я создала эту страничку, что бы следить за результатами своего похудения, да наверно и была бы не против услышать совет о диетах и здоровом питании вообщем.
Моя история как и в большинстве случаев банальна до ужаса.
Лет шесть назад я бросила заниматься танцами. Весла я тогда 47 килограмм. На диетах я тогда не на каких особых не сидела, просто хватало большой нагрузки что бы не поправляться. И после завершения не очень то удачной танцевальной карьеры все и понеслось... за шесть лет я набрала тридцать килограмм, кучу комплексов и в следствии полную не уверенность в себе.
Вот теперь хочу исправлять ошибки, так кажем своей юности. Для начала я начала ходить на фитнес и вот уже полтора месяца стремительно иду к своей цели. Теперь осталось выбрать диету и начать прямо сейчас худеть еще быстрее.


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Silavolya — вт., 16.10.2012 - 11:16

Я тут тоже недавно, а, точнее, со вчерашнего дня. Решила, что пора браться за себя и оставлять всё в таком плачевном состоянии нельзя. Муж в меня не верит - говорит, что надолго меня не хватит, но попробовать стоит....я не буду придерживаться особой диеты - просто 1-2 разгрузки на минералке в неделю и есть только правильные продукты, список которых вчера составила. Надеюсь, всё получится! Я худею с 68-ми кг((((

Изображение пользователя Lily Alysa.

Lily Alysa — вт., 16.10.2012 - 16:26

я тоже надеюсь что все получится. главное поверить в себя. и идти к намеченной цели не смотря ни на что.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Amissa pondus.

Amissa pondus — вт., 16.10.2012 - 11:26

Главное,правильный настрой! И все получится! Не сомневаюсь в твоей силе воли, соберись и все получится)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lily Alysa.

Lily Alysa — вт., 16.10.2012 - 16:28

Спасибо большое. Буду стараться)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Vinni.

Vinni — вт., 16.10.2012 - 11:36

flowers-290.gif
Круто! Ну ты столько в жизни старалась, таких успехов добилась! И тут все у тебя получится!
Насколько я понимаю, тут надо подсчитать калории, например, нельзя есть меньше 1300 калорий в день, уже вредно для организма, даром что на фитнесе тратишь энергию. Я вот как-то после 6 вечера стараюсь не есть, только чай с медом пью, нужен же сахар голове :crazy:
А ты составила меню на день? Можно и так делать, прям по дням рассчитать.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lily Alysa.

Lily Alysa — вт., 16.10.2012 - 16:20

Спасибо. После шести я тоже стараюсь не есть.
меню на день еще не составила. просто стараюсь не есть мучное и сладкое, вот только со вторым сложнее.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.