Блог Сапфира

Всем добрый вечер! Девочки нужна ваша помощь. Без вашей поддержки ни как! Старалась, худела, и всё на смарку опять поправилась, и стала ещё больше. Теперь хочю с завтрашнего дня сесть на Ларису Долину. Если есть желающие с радостью буду худеть сообщя. А вот и сама диета:

Вес мой 78, что очень радует, но хотелось бы лучшего! Сегодня Утром Каша овсяная, с зелёным чаем, на обед: Куриный рулет, и стакан кефира, Ужин: стакан кефира, и творожок!

Долгое время уже здесь нахожусь, но никак не могла взять себя в руки. И как то во мне всётаки проснулась сила воли при этом я потеряла 7 кг. Я почти ничего не ела. Сегодня за весь день: 3 чашки зелёного чая без сахара. И 9 шоколадных конфет "ромашка", поделила на 3 раза по 3.

Сегодня начинается трёх дневное голодание! Буду кушать фрукты, овощи, пить чай! Вечером напишу отчёт. Если честно мне немного страшно так как это в первый раз у меня! Но с вашей поддержкой я думаю что справлюсь!!! :X :X :X :X

Да, девочки, похудеешь тут. У мамы день рождения сегодня, наелась от души!!! Но больше этого не повторится! Ближайших праздников нет. Девочки, а кто завтра собирается голодать?

Ну вот вместо чая съела ложечку плова с двумя ложечками овощного рагу. Чай оставлю на ужин. А вечером занятие по диску.

Всем привет, вчера муж пришёл с работы, и принёс мне роллы, правда это было в 12 часов ночи!!! Но я их конечтно съела, просто я не люблю когда они целую ночь пролежат в холодильнике и впитают в себя все запахи. И вообще я люблю всё свежее! Но вес сдвинулся на тристо грамм.

А поужинала я чаем зелёным с ложечкой сахара, и три печеньки песочные! Очень захотелось. Кстати вес мой 85.

Почемуто у меня линеечка не получается!

Вот каждый день захожу на этот сайт, смотрю на доску почёта и восхищаюсь сколько упорства, терпения, и какая сила воли! Я же всё с весны думаю вот буду худеть! И не как, всё лето говорила буду худеть никак! Вот всё решаюсь. Три дня после шести ничего не ела, занималась по диску.