Пора.....худеть.......

Всем здравствуйте!!! :spring4-2012:
Сегодня для меня был очень трудный день: я решилась и стала на весы((( Увидела я цифру от которой захотелось не плакать, а выть!!!!!!! мой вес 84,4 кг - и это больше на 1кг чем, за день родов моей доченьки
Да, я сама во всём виновата, да я сама себя запустила и своей головой я всё уже давно поняла по отражению в зеркале, но есть одно огромное НО - я никак не могу заставить себя похудеть!!!!!!!
Депрессия накрыла с утра, села за ноут и искала выход из положения, перечитав кучу диет и волшебных средств, которые рекламируют на каждом шагу, забрела на этот сайт и что-то мне подсказывает, что это именно то место, где я смогу не только попробовать, но и добиться поставленной цели!!!!!!!!
Что и как делать пока не представляю??? Но начну с ограничения в питании и спорта...... :dog1:
Много читала про систему -60, попробую сесть на неё, мне она больше подходит из всех прочитанных мною, очень бы хотелось услышать отзывы о системе!!! Буду благодарна любому ответу. :spring1-2012:
Завтра будет новый день и как же хочется, чтобы он хотя бы на чуточку приблизил меня к цели - к возвращению моего организма в свой нормальный вес!!! Пойду к своей мечте, а если получится, то побегу и полечу. Желаю себе удачи!!!