Фэн-шуй для похудения

Согласно учению фэн-шуй, если вы давно и очень сильно хотите расстаться с лишними килограммами, однако никак не удается от них избавиться, это означает, что нарушен баланс между вами и окружающим пространством. Следуя простым, но эффективным советам древней китайской науки, можно ускорить процесс похудения в несколько раз и, кроме того, надолго закрепить результат.

Процесс похудения начинается, как ни странно это звучит, с кухни, от которой по большому счету, зависит все, что происходит с нашей фигурой. Оптимальным местом в доме для расположения кухни являются южное и восточное направления, а вот северного следует категорически избегать.

Дверь в кухню обязательно держите закрытой, особенно в том случае, если она располагается напротив входной двери. Если возможно, повесьте на дверь зеркало, чтобы таким образом скрыть ее от себя. Мастера фэн-шуй считают, что подобное действие помогает усилить нашу внутреннюю мотивацию к похудению и уберечь от переедания.

В интерьере используйте естественные тона. Яркие цвета провоцируют появление чрезмерного аппетита, поэтому от них лучше всего отказаться раз и навсегда.

Проведите на кухне ревизию и избавьтесь от треснувшей посуды. Дело в том, что похудение тесно связано не только с тем, какую пищу вы употребляете, а и с тем, из чего вы ее едите. Даже слегка надколотые или чуть треснувшие чашки либо тарелки мешают энергии ци передвигаться и благоприятно воздействовать на организм человека.

В фэн-шуй есть еще одна хитрость, которая поможет похудеть, - квадратные тарелки. Дело в том, что квадрат символизирует довольство, а круг – любопытство, именно по этой причине нам хочется еще больше съесть. Хорошо, если ваша посуда будет голубой либо синей. Как известно, данные цвета тормозят аппетит. Можно повесить занавеску, полотенце, картину, а также положить на пол коврик в голубых тонах.

Элемент рождения и диета

Чаще всего наш рацион позволяет либо всегда оставаться в отличной форме, либо вынуждает набирать лишний вес. Мастера фэн-шуй утверждают, что, гармонично сочетая в меню те продукты, которые рекомендованы людям вашего элемента рождения, можно быстро похудеть и надолго сохранить фигуру.

На жизнь нашей планеты оказывают влияние пять стихий - Вода, Огонь, Земля, Дерево и Металл. Каждый из нас ощущает над собой довлеющую силу одного из этих элементов, который влияет на характер и управляет судьбой. Чтобы узнать свой элемент рождения, посмотрите на год, когда вы появились на свет. Последняя цифра определяет элемент-правитель. Итак, если это:

0, 1 - ваш элемент Металл;

2, 3 - Вода;

4, 5 - Дерево;

6, 7 - Огонь;

8, 9 - Земля.

С особым вниманием к вычислениям следует отнестись людям, чье рождение пришлось на период с 20 января по 20 февраля. Дело в том, что фэн-шуй - учение китайское, поэтому и летоисчисление следует выбрать согласно астрологическому календарю, которым пользуются китайцы. Сверьтесь с астрологическими таблицами - они помогут определить точный год вашего рождения по китайской астрологии.

Узнав свой элемент рождения, приступаем к выбору продуктов.

Людям Металла тяжело обходиться без мяса. Но если вы твердо решили сбросить лишний вес, выбирайте мясо птицы или баранину. А в основу вашего рациона включите овощи зеленого цвета - спаржу, огурцы, лук, салаты всех видов, шпинат. Обратите пристальное внимание на все фрукты, обладающие сладким вкусом. Кстати, арбузная диета - идеальное средство для похудения людей с управляющим элементом Металла. Из круп отдайте предпочтение белому рису. Хлеб замените хлебцами из проросшей пшеницы, а сахар - медом.

Если ваш элемент рождения - Вода, все мясные продукты должны содержать минимальное количество жира. Что касается каш, идеальный вариант для вашего организма - гречневая или ячневая. Выбирая молочные продукты, отдайте предпочтение обезжиренным видам. Из овощей вам лучше всего подойдут цукини, баклажаны, сельдерей и бобы. Салаты заправляйте оливковым маслом. Фрукты и ягоды выбирайте с кислым и вяжущим вкусом, например хурму, зеленые яблоки. Помните, что люди Воды склонны полнеть из-за наличия лишней жидкости в организме, которую удерживают соли. Поэтому постарайтесь хотя бы на время отказаться от всевозможных солений, соль употребляйте в минимальных количествах.

Личностям, которые находятся под покровительством стихии Дерева, рекомендуется остановить выбор на говядине и диетическом мясе кролика. Не забывайте о том, что вам показано питаться теми овощами и фруктами, которые произрастают в вашей географической зоне. В противном случае не избежать проблем с желудочно-кишечным трактом. Нежелательно заправлять салаты маслами, лучше - лимонным соком или разбавленным фруктовым уксусом. Если вы решили похудеть, обязательно откажитесь от сладкого: меда, сахара, варенья и прочего.

Люди Огня поправляются так же быстро, как и худеют, поэтому при правильном подборе продуктов обрести стройную фигуру не составит большого труда. Употребление мяса необходимо свести к минимуму. А овощи и фрукты красного цвета должны обязательно присутствовать на столе - свекла, красные яблоки, сливы, помидоры, редис. Морепродукты, если у вас нет аллергии, можно употреблять в неограниченном количестве. Они не только не приведут к прибавке веса, но и будут способствовать улучшению пищеварения и насыщению организма нужными элементами. Люди Огня обожают специи, но во время диеты стоит ограничить их количество. Не забывайте, что все специи провоцируют аппетит.

Люди Земли не представляют свой рацион без мяса. Правда, если вы хотите похудеть, придется ограничиться только говядиной. Выбирая молочные продукты, остановитесь на кефире, сыворотке и т. д. А вот выбор овощей и фруктов неограничен. Подойдут и те, что растут в вашей географической полосе, и экзотические. Любимой кашей должна стать пшенная - она идеально подходит для людей вашего элемента. Если любите мед, вам повезло. Мастера фэн-шуй рекомендуют людям Земли подслащивать продукты именно им.

И еще один простой совет для всех: мясо, овощи и фрукты должны занимать две трети вашей тарелки, а углеводы - одну треть.
Избавляемся от всего лишнего

Согласно философии фэн-шуй, лишний вес у человека появляется, когда в его жизни много лишнего - дурные мысли, ненужные предметы окружения и вещи. Они забирают время и силы, не позволяют вплотную заняться собой. Следовательно, для того чтобы похудеть, надо избавиться от всего лишнего - это будет важным шагом на пути к красоте и стройности. В фэн-шуй ненужными принято считать вещи, которыми вы не пользовались на протяжении года. Это могут быть кипы давно читаных-перечитанных журналов, открытки, пустые коробки, пузырьки от лекарств, неиспользуемое старое постельное белье и многое другое. Приучаясь хранить и беречь это «добро», мы обрекаем себя на лишние килограммы.

В фэн-шуй существует такое понятие, как «жирный» шкаф. Можно сказать, что болезнь «жирных» шкафов у нас в стране встречается повсеместно. В первую очередь это связано с нашим социалистическим прошлым, когда многие вещи были дефицитом: все хранилось, перешивалось или передавалось по наследству, а выбрасывалось только в том случае, когда полностью приходило в негодность. В итоге шкафы забиты до отказа, а надеть, как говорится, нечего. Но и для такого шкафа есть свой рецепт диеты. Мастера фэн-шуй советуют все ненужные вещи немедленно выбросить! Оцените содержимое своего гардероба критично. От той одежды, которую вы давно не носили и уже вряд ли наденете, избавьтесь немедленно.

Если вам тяжело расстаться со всем «барахлом» сразу, пойдите на маленькую хитрость: ежедневно избавляйтесь от одной вещи. Освобождаясь от каждого предмета гардероба, мысленно представляйте, как из вашей жизни уходят проблемы, лишние килограммы. Если отобранная одежда действительно хорошая, но просто не подходит вам по размеру, отдайте нуждающимся.

И самое главное: помните, что мысли материальны. Вслед за старыми вещами пусть уйдут мысли о том, что похудеть невозможно.

Источник: журнал "1000 Магических советов"