Разгруз на кофе и шоколаде:вкусно и минус 1кг!

Всем привет!
Вчера устроила разгрузочный день на кофе и шоколаде - очень приятная разгрузка для тех,кто не представляет свою жизнь без сладкого.
Меню: 100 гр чёрного горького шоколада(без добавок и наполнителей)
Кофе (можно с молоком)
Я делала так: разделила шоколад на 5 равных частей и через каждые 2 часа кушала шоколад,запивая кофе с молоком(в кофе не желательно добавлять сахар,но я добавляла сахарозаменитель). Обязательно нужно пить много воды (1,5-2 литра). На многих сайтах с описанием шоколадных разгрузочных дней пишут,что воду пить можно только через 3(!) часа после приёма пищи, но считаю,что это перебор и пить воду можно и нужно тогда,когда считаете нужным. Приёмы шоко-пищи у меня получились в 10:30,12:30,14:30,16:30 и в 19:00. Между приёмами пищи я пила слабенький кофе с молоком и много воды. Реультат на весах на утро след.дня - минус 1,600кг.
Из плюсов: не голодно, вкусно, результативно
Из минусов: к вечеру можете почувствовать лёгкую головную боль, противопоказано людям с гипертонией и тем,у кого есть проблемы с печенью.
Обязательно нужно пить витамины. Слышала,что некоторые на такой шоколадной диете сидят неделю - я бы не рискнула, а вот как однодневная разгрузка - очень даже понравилась:)
P.S. Чтобы не нагружать сердце большим количеством кофе - я пила слабенький растворимый с молоком(большую чашку). Тем,кто кофе не пьёт - можно заменить на чай.