ОНИ.

Главные вкладки

ср., 26.12.2012 - 17:04 — Just-do-it

День шестнадцатый. Они [кд] пришли внезапно. Физическую нагрузку пришлось снизить до минимума. Убрала упражнения со скакалкой, заменила их разного рода "растяжками". Предпочитаю сейчас не взвешиваться, т.к. знаю, что на весах ничего хорошего не увижу. Взвешусь потом.
Питаюсь умеренно. Чувствую себя хорошо. Тяги к сладкому\мучному почти не испытываю. В целом, я уже довольна тем, что имею. Однако это только начало пути, будет еще лучше, я в себя верю!
Девочки, может, кто-нибудь поделиться опытом, подскажет.. Как у вас протекает похудение во время кд? Как это обычно сказывается на процессе? Какие упражнения делаете в этот период?
P.S. Слегка приболела. Чувствую себя отвратительно. Раньше, наверное, устроила бы грандиозный "зажор" по этому поводу,но теперь я другой человек! Ограничусь парочкой мандаринов. Я горжусь собой:)

О себе
Личное...
Здоровье
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — ср., 26.12.2012 - 17:06

я в эти КД спортила не по-детски))))у меня есть график трень, и что поделать, но и в КД занималась (даже в первый день) Таблетку ношпы и вперед с Джилл скакать) На удивление, чувствовала себя после трень отлично!)

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Just-do-it — чт., 27.12.2012 - 18:14

хм, ты молодец!) Я в первый день не могу себя заставить заниматься, не из-за неприятных ощущений, а из-за дискомфорта. А вот со второго занимаюсь как положено, правда, без "резких движений".
А насчет Джилл, наслышана, но сама не пробовала. Значит, рекомендуешь? :)

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — пт., 28.12.2012 - 11:21

Даааа-))))Вот мой результат за месяц-)
foto1938.jpgfoto1947.jpg
И вообще тело классно подтягивается...) Вот блин, так боюсь за НГ-праздники это все проесть..едем в гости к родителям МЧ, и боюсь там не будет возможности заниматься(((

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Just-do-it — вс., 30.12.2012 - 13:07

Ого, выглядит здорово!! Уважаю! :)
После НГ, наверное, попробую, ты меня убедила!)
Ну, думаю, посильные ограничения и все будет хорошо, а потом еще наверстаешь) я в тебя верю:)

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — вс., 30.12.2012 - 23:44

Спасиб-)) Я тут всех агитирую за Джиллку, хотя мне изначально (летом, когда худела) не понра ее трени, и я занималась с Дениз Остин) Но такого живота, честно скажу, не было у меня даже в 56 кг-)
Рельефа не будет уже точно)))потому как не будет нагрузки, мышцы.."опадут", но ниче, не все ж время себя ограничивать, хоть на НГ побалую желудок, а потом снова в боййй-)

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Аленка
  • zulenka
  • ДОСЯ