Лиепайская диета

На диете просидела 2 месяца итог-9 кг, ожидала 15 кг. Первый месяц голодала страшно, но на 2-й пообвыклась и решила сидеть еще и третий. Наедаешься не то что на других диетах. Но сидеть на сухомятке нелегко да и опасно у кого поджелудочная и желудок не в порядке. Так что после 3-4 месяцев надумала переходить на другую, вот почитала про диету Малышевой или "-60" да только с физкультурой я на "ВЫ", а там нужны тренировки.

В свое время сидела на этой диете. Результаты были просто ошеломляющими - за четыре месяца похудела на 38 кг . Но, как из любой диеты, из нее надо выходить постепенно. В противном случае ждет наказание. Учитывая же, что "лиепайская" диета (кстати, получила свое название так из-за того, что очаровательный доктор- ее автор в свое время проживал и принимал пациентов в г. Лиепая в Латвии) по сути - очень жесткая диета с калорийностью порядка 1000 в день, возврат к мало-мальски свободному поглощению "несанкционированных" диетой продуктов приводит к быстрому набору веса.
В моем случае - к катастрофическому.

ПыСы. Надо еще отметить - впервые на этой диете худеется очень комфортно и быстро. Действительно, аки Павловская собачка, ты быстро привыкаешь к временному приему пищи, в промежутках даже не вспоминая о еде. Во-вторых, ничего не надо считать и придумывать - все за тебя сделано. И тебе следует лишь внимательно, без дОмыслов принять диету.
Но вот последующие обращения к диете - не столь продуктивны. Организм буквально напуган раз и на всю жизнь попытками его ограничить и сразу включает "режим жесткой экономии" . Недаром, после "лиепайской" диеты неохотно берут в свои группы столь популярные в Латвии Весонаблюдатели.

ПыСы2. Но автору - доктору Хазану могу высказать лишь слова благодарности и признательности. С ним я впервые поняла, что таки ж могу быть стройной! Если наступлю на горло своей привычке жрать.