Разгрузка

Всем доброе утро)) чувствую себя легко благодаря диете, ну вы меня понимаете) хотелось бы завтра устроить разгрузочный день!! Ну кифирчиком, яблочками я уже баловалась) тут вспомнила про молокочай, много знакомых на нем худели, хотелось бы тоже попробовать! А вы как разгружаетесь? ))