около недели, как решилась

6 дней слежу за питанием

просто придерживаюсь правильных норм, меньше жирного, количество пищи меньше, на угощения не "ведусь", колу по чуть-чуть совсем в день, ну и т.д.
по см небольшой прогресс есть, почти все измерения - на 1-2-3 см меньше первоначальных, что очень радует
по кг как бы нет особо нет, но сейчас трудно понять, как и что, потому как только сегодня нашла место в квартире, где весы несколько раз подряд показали один и тот же вес. Пол в том месте - бетонный... Потому ориентироваться на то, что писала в начале - не совсем верно
Стало легче не кушать, 3-4 дни были прям тяжелыми, а вчера и сегодня уже гораздо легче


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • estonianyorkshire
  • Калина
  • gogodancer
  • Selenna
  • zulenka