Все идет по плану :)

Вот и прошла неделя соревнований и 1,5 недели как я правильно питаюсь и больше хожу пешком.
Утреннее взвешивание на чудо-весах Tefal Body Signal показало уменьшение жировой массы на 1,3 кг, а общей массы тела на 1 кг. (300 гр. жира, видимо, заменили мышцы) С 22,7 до 21,4 кг и с 66 до 65 кг соответственно:)) С талии и бедер ушло по 1 см. Чему я очень и очень рада! :)
Причем, этот отвес дался мне без труда. Правильного питания придерживаться легко и приятно :) Никаких больше срывов, слабости, плохого настроения, головокружения, потемнения в глазах, когда резко встаешь!!! ЖКТ работает как часы! Ощущаю прилив сил и бодрость! И кстати, состояние кожи лица тоже улучшилось : прыщиков почти не стало и кожа более гладкая!
В общем, я вдохновилась еще больше и все ошибки похудения 3кг за 3 дня в прошлом! Никаких больше стрессов для организма! Буду "плавить" жир медленно, но верно!! :)