1 день система -60!

Главные вкладки

пн., 08.02.2010 - 16:33 — марина т

Все уже так надоело,что решила попробовать посидеть на этой системе. :D
читаю блоги других и вижу что на этой системе худеют,а то у меня вес колеблется и не хочет падать J)
Сама виновата,потому что то я на диете,то опять срывы :((
Вес был уже 88,2,а после вчерашнего обжорства опять 90!!!!!!!!!!!! :((
Нужно брать себя в руки и не подводить команду,а то я пришла с весом 89,а теперь что??????? :(
БУДУ СТАРАТЬСЯ!!!!!!!
На сегодня меню такое:
10 ч : творог и яблоко
12 ч: винегрет и яйца жареные
16 ч: гречка с куркумой
в 17-18 ч планирую выпить кефир и ехать на работу! ;)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Викушка.

Викушка — пн., 08.02.2010 - 22:29

Просто пойми, что это на всю жизнь и питаться так нужно будет практически всегда. И не расстраивайся ;)

марина т — вт., 09.02.2010 - 10:12

Да я все понимаю,главное привыкнуть.А так ничего !Мне нравится! :bigsmile:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Эльмира — пн., 08.02.2010 - 22:34

Это хорошее решение.
Система очень легкая и держаться на ней не трудно, главное все правильно делать, не бояться спадов (когда вес стоит) и верить в себя.
"Терпение и труд - все перетрут" - я так всегда себя подбадриваю :)

марина т — вт., 09.02.2010 - 10:09

Эльмира!Спасибо за совет и поддержку.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Stefany.

Stefany — вт., 09.02.2010 - 10:15


А жареное по-моему нии..зя. Может лучше вареные?

Худею для себя

марина т — вт., 09.02.2010 - 10:16

до 12 часов можно все!!!!!даже жареное!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Вишенка — вт., 09.02.2010 - 10:29

а что это за система такая?

марина т — вт., 09.02.2010 - 11:17

Это система питания на которой автор системы похудела на 60 кг.У нее свои принципы питания,поищи а интернете ее систему и почитай!УДАЧИ!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Luna Lovegood.

Luna Lovegood — вт., 09.02.2010 - 11:20

Мне эта система не подошла, к сожалению.
Но желаю удачи!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Soihtu
  • Bri
  • zulenka
  • estonianyorkshire