Блог Аполлинария007

Ну щито - сьела я 4 из 6 заготовленных яиц,дома после работы кусочек сыра и несколько орешков,весь день пила зеленый чай. Типо я молодец)ога. Вечерний вес 98.1 ..утренний не помню - но он был больше. Спорта сегодня никакого - доползти бы до кровати - опять ночью только 1,5 часа поспала.

Сегодня должен был быть белковый день, но его закосячила. из-за парня собственно. оч сложно что-то соблюдать когда он рядом, ничего вредного не кушала - просто получился смешанный день пп. Завтра сделаю белковый день-разгрузку на яйцах))работаю в день, так что выдержать должна)

Отвесиков у меня сегодня нет (как и обещали после углеводных дней, скорее всего вода гуляет т.к я не нарушала)Сегодня первый белковый день второго цикла - буду есть яйца, рыбу курогрудь, огуры и салат)орээхи))Уже сходила на дорожку - суббота -народу в зале огого.

Встала я сегодня на весы...тадаааам 98.3!!!)))угра))ура)))отвесик)))и это после углеводного дня))я такая радостная))сегодня смешанный день и это значит что я наемся еще своих углеводов))вот ток думаю как правильно их распределить))а то я встала в 9 утра - а ложиться мне в 6 утра след суток))ну посмотрим))
Люблю вас))))
п.с. днем после трени 97.6 и пусть это вода но тааак приятно))))

На исходе второго белкового дня меня начало потряхивать и вштыривать - и не смотря на то, что желудок был полон я понимала что хочу есть. Организм требовал углеводов - пришлось послать организм нафиг и лечь спать))

Встала я сегодня в 9(ну как встала - будильник поднял) и понеслась нелегкая...На весах с утра *О, чудо!* - 99.3

Понравилась очень эта система, хочу попробовать питаться по ней.

я даже не знаю с чего б начать.....
начну с утра понедельника
завтрак был в 9 утра грейпфрут, потмс 12 до 13 дорожка, суп с мясом в 15, салат из творога, помидоров, листьев салата в 16 и 21.30..всю ночь на работе пила зеленый чай, отстой((девченки ели гамбы.была мысли купить чикен бургер и сьесть из него курицу с овощами..но я отбросила ее...худеем же...

Сижу на работе..ночная смена...скучно....девченки гамбы жрут и семечки щелкают...ну как тут жить?(((отстой((пью зеленый чай и лазию по сайту дабы не сорваться.после сегодняшней дорожки я добила 0'5кг привеса и теперь мои предпразнечные 99'5сомной.

будем считать, что получилось.