Ну что же, в путь!

Рада, что случайно наткнулась на сайт. Привлекла возможность вести дневник. Не отличаюсь постоянством, нуждаюсь в поддержке. После рождения третьего ребёнка (дочки) не смогла вернуть свои хотя бы 80кг. Суставы начали болеть, колени уже не выносят вес тела. Кормлю грудью, поэтому не знаю границ дозволенного. На диету пока садиться не хочу. Думаю начать хотя бы с того, чтобы не есть на ночь и не объедаться за столом. Жалко, молоко больше образуется после еды. Но дочке уже восемь месяцев, так что надо что-то передвигать в своём жизненном укладе. Не думаю резко сбрасывать. Может кто посоветует, со скольки гр. в неделю начинать? Я новичок не только здесь, но и в сбросе веса вообще. Слово похудеть стараюсь не использовать. Немного занудно. Понимаю. Без иронии не выдержу, а так хоть кто-то будет наблюдать за моими барахтаниями. На критику близких реагирую болезненно, поэтому я здесь. Вроде и не близкие, но соратники. Доброго мне пути к моим 60кг. Надеюсь утром не подумаю, что свихнулась, а с лёгкостью возьмусь за новое дело))))