Ну вот кажется не есть после 18:00 не так уж и сложно. Если муж не предлагает то фрукты, то вино, то сыр и все на ночь... А он предлагает... Рычу на мужа, чтоб даже не говорил со мной про еду.
Итог пока всего лишь -700 гр, но уже не потолстела, а значит продолжаю...:)
С утра мне не очень комфортно со стулом, не катастрофа, но было проще как-то, а значит ввожу правило №2: Пить воду 2 литра в день обязательно.
Вчера приняла решение- пора худеть! Живот провис складкой, бедра раздались без меры и грудь висит до пупа...ужас. Размер одежды 48 и это в 28 лет...мда...Все таки рождение ребенка не проходит бесследно для фигуры.
Лишить себя сразу и всего в еде я пока не готова, а вот меньше жрать... с этого и начну.
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии