Итого

С 29.01 с 3х разовыми тренировками и правильным питанием
Вес: - 5,2кг
Грудь: -5 см.
Под грудью: - 5,5см.
Талия: - 12 см.
Бедра: -7 см.
Живот: - 6 см.
Галифе: 6,5 см.
Бедро: -3 см.
Я считаю очень не плохие результаты. Я уже влезла в желаемые джинсы, теперь осталось убрать до конца живот и бока. За это время делала пару перерывов "можно всё" на 1 день для улучшения настроения и осознания, что и без всей этой гадости прекрасно живётся. Поскольку организм сразу начинает бунтовать и напоминать, что как бе если уж начала правильно питаться то и продолжай, иначе как то плохо.
Вот...продолжаем в том же духе!