А вот и я вернулась!!!

Наконец-то вернулась!
Строю новый план похудения...Что-то я тааааак устала ЖРАТЬ!!!А желудок со мной не согласен,растянулся,привык и всё-время требует...или это мозги...Ну это уже не важно,главное,что я с ними не согласна!!!Подсчёт калорий поднадоел,хочется чего-то нового...и чуть по-жёстче,что бы почувствовать лёгкость!!!
Никогда ранее не пробовала творожные диеты...

Итак,вот моё меню на завтра и последующие 3 дня(больше не выдержу,надоест):
Завтрак:фрукты,не сладкий чай
Обед:запеканка творожная
Ужин:фрукты,не сладкий чай
Перекусы:отвар шиповника и если ооооочень захочется кушать-фрукты.
Запретов типа не есть после 6 ставить не буду-слышала от известного диетолога,что это вредно.

Следующий день будет разгрузочно-питьевым-например молоко+вода+отвар из ягод;или компот+вода+зел.чай...Ну вообщим-питьё...

А потом...А что потом?А потом,думаю позже придумаю,что потом-по желанию...Вдруг каши захочется-тогда буду гречневую кашу в обед кушать с молоком.А вдруг мяса захочется,тогда мясо с бульоном буду в обед кушать...Ну вообщим как-то так вот!!!

Мативашка: