- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ответ...
Главные вкладки
ср., 05.11.2008 - 14:54 — СветланаС
На счёт линеечки:я поменяю эту тётку на более худенькую,когда похудею хоть до 80 кг. :)
Рацион?Да я даже пока за ним и не следила...
Ну вот сегодня я на завтрак съела кружку чая с 2 ложками сахара и 2 бутербродами(масло,сыр,белый хлеб).
На обед грамм 300 картофеля жареного с луком и кусочек капчёной рыбы. :?
Светик.
Нравится:
- Блог СветланаС
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 5.
- ДОСЯ
- gogodancer
- zulenka
- Калина
- viktoria.lotc
Поиск по сайту
«Еще поколение тому назад люди по окончании тяжелого рабочего дня нуждались в отдыхе.
Теперь они нуждаются в движении»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
2.3 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
2.5 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
2.3 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
2.5 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 11.12.2024За прошлую неделю За ноябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 110
За прошлую: 219
За декабрь: 329
За ноябрь: 840
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
исключай
исключай бутерброды, они наши враги!!! (замени хлеб на хлебцы) без масла, сахар на мед, ну на крайний случай сахоразаменитель.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Эх, вот видите,
Эх, вот видите, как все неправильно...Сахар то зачем?! Для начала 1 ложку уберите...потом, как сможете и вторую...
Масло и сыр - это хорошо, а хлеб... ну разве что заменить белый на черный...хотя тоже не фонтан))
Картофель?! масса углеводов бесполезных... Огурцы-помидоры-кабачки! Где они? Где салат?
Идеальный обед для меня - суп любой, но без гренок конечно и овощи с мясом или рыбой (можно и жареное)
Я тут с советами лезу.....но так хочется присоветовать, когда такое пишут и едят))) Не обижайтесь только! я искренне!
Да я ни на кого
Да я ни на кого и не обижаюсь!Просто все наверное не правильно поняли-ТАК Я ЕМ НЕ НА ДИЕТЕ,сбда и пришла за советами,поддержкой и посмотреть,как другие худеют без срывов!
Светик.
Светик.
ого.. как
ого.. :jawdrop: как каллорийно.. так не похудеешь..хотя бы сахар на сахарозаменитель - там 0 ккал. или уж на мед 1 ч ложку.. бутерброды!!! масло!! сыр!!! БЕЛЫЙ хлеб!!! :sick: жесть!!! хотя бы на хлеб грубого помола замени - черный и кусочек такой отрезай-как бумага - чтоб просвечивал. или уж на хлебцы поменяй.. ЖАРЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ!!???? + капченая рыба??? :jawdrop: ммдааааа ....капец... :sick: так ты не похудеешь - с таким то рациончиком!! }:)