Я хочу похудеть!!!

Привет! Вот уж не думала, что буду писать в дневнике для похудения с диагнозом ОЖИРЕНИЕ. Нет, худой я никогда не была, но и толстой себя не представляла. Никогда не обращала внимания на то, сколько я ем, когда и что, и в итоге у меня сейчас 108,00 кг!!! При моем росте 178 см - 68,00 кг - это мой оптимальный вес, в школе у меня было 65,00 кг, в 19-20 лет 69-70 кг. Во время беременности мой вес достиг 95,00 кг, и через 3 месяца на кефирной и фруктово-овощной диетах похудела до 64 кг. Сейчас, анализируя, как я так растолстела, я понимаю, что виновата сама, как говорит моя мама: "Если хочешь похудеть, то будь от корыта подальше, и ешь на полведра меньше". Я понимаю, что дальше так жить нельзя, у меня всегда плохое настроение, я не хожу в гости к друзьям, чтобы мне не говорили, как я поправилась, я противна себе в зеркале, больше так не могу...Я решила - ни шагу назад, очень хочу похудеть, чтобы любимый человек как и раньше говорил мне комплименты, а самое главное, я хочу нравиться себе.