- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Этап I. День 2. Апельсиновый.
Главные вкладки
вт., 12.02.2013 - 14:53 — M Sen
За те 10 дней которые я тут не была я успела:
— купить графический планшет;
— начать второй семестр в вузе;
— заболеть и забить в связи с этим на диету;
— выздороветь и с 11 февраля снова начать :D;
А еще у меня появилась супер-мотивашка — вчера предложил сняться один очешуенный фотограф, так что за эти две недели до сьемок тело нужно максимально привести в порядок *_*
Итак 11 февраля: 2 бутылочки йогурта по 400 г, яблоко(ну пооочти, поооочти кефирный день).
12 февраля: в роли апельсинов — апельсин, банан и киви и, кхем, конфетка(но думаю 50 ккал не смертельно).
Делаю зарядку по утрам уже 4й день.
Начала вчера делать антицеллюлитный самомасаж(ухитрилась поставить синяк оО).
Качала попу по вот этому видео http://www.youtube.com/watch?v=mLiHXd_8YoY и еще три упражнения по 3 подхода для бедер(махи разновсякие), хожу на дрожащих ногах.)
Объемы почти по старому: 87(видимо из-за кд)-64.5-97, 58.5.
Вперед, к цели!
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог M Sen
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии