Блог Sonatka

Ну вот прошла еще одна неделя, а с ней и минус 1 кг 400 г. Все пока идет по плану. Надеюсь через месяц дойти до желаемых параметров. За это время хорошо уяснила одно - Диета будет эффективнее, если заниматься спортом.

Ну в общем по системе "Минус 60" за 6 дней скинула 1.3 кг, что впринципе меня устраивает, поскольку ограничения в еде минимальные, не надо постоянно мучиться от голода, считать калории и выполнять другие подобные действия. Причем еще и объемы уменьшились именно в нужных местах.

Здравствуйте! Меня зовут Наталья. Как, наверное, многие здесь собравшиеся я задалась мыслью похудеть. Не хочу сказать, что я страдаю ожирением или у меня слишком много лишних килограммов - нет! Просто настал такой момент, что мое тело перестало мне нравиться.