))

нет времени объяснять! надо худеть. )

Долго не писала.

Но вот отчет.

Уже 67.5 кг. Ежедневные тренировки. И маленькие порции еды.
Еще села на шпагат продольный. Две недели растяжки)))

Девушки,как вы можете посоветовать встать на мостик? У меня из положения лежа почему-то даже не получается...(((( Руки не выпрямляются. А они у меня сильные...мышцы хорошие...И поднять тело не могут...Что вы подскажете? Поделитесь идеями,пожалуйста.