Блог Ksenia loves summer

Решила выбрать 90-дневную диету раздельного питания
Может быть кто может поделиться со мной своим опыт,буду очень рада)

Схема питания:
1 день белковый (преимущественно мясные и молочные продукты, дополняемые овощами)
2 день крахмальный (сложные углеводы, такие как бобовые, крупы и корнеплоды, а также овощи)

Всем-всем доброго времени суток!Вот и еще прибавилось в кругу девушек,которые хотят хорошо выглядть и любить свое тело,но я уже поняла,что без самоконтроля и поддержки со стороны мне не удается привести себя в порядок,и думаю,что блог очень хроший способ всё исправить и сдвинуть с места вес,ну ко