Моя "диета"

Главные вкладки

сб., 08.11.2008 - 16:31 — Ем_невкусную_еду

Решила написать как хочу заставить себя правильно питаться.Было время я решила просто прислушиваться к своему организму ,что я действительно хочу есть или нет.Это кстати очень круто помогло,но я сорвалась(((.Самое главное это исключить хлеб и всё мучное!даже сладкое себе разрешаю,но только не хлеб!И больше пить!начать делать упражнения,есть порции размер с ладошку,не есть после 18.30.Вот собственно пока и всё. Кстати, если крутить обруч это действительно помогает?

Правильное питание
Нравится: 
5

Комментарии

Anestezia — сб., 08.11.2008 - 16:36

Ты всё правильно мыслишь!

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — сб., 08.11.2008 - 16:46

Обруч помогает если постоянно крутить, не бросать! А вообще девчонки считают, что от пресса больше результаты! Наверное для талии самое идеальное - и то и это совместить!

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — сб., 08.11.2008 - 18:38

Я кручу обруч уже довольно давно, бока убрались и талия уменьшилась....даже смотреть приятно на себя.

    

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — сб., 08.11.2008 - 19:02

Хочешь облысеть через 3-4 месяца, можешь его не есть. Я серьезно!
А от сладкого, между прочим, стареют!

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — сб., 08.11.2008 - 19:06


я даже не знала об этом...надо съесть булочку)))

    

luisant — сб., 08.11.2008 - 19:09


А как хлеб с волосами связан? Я его не люблю и почти совсем не ем - ну очень редко, и таких ужасов не наблюдала.....?


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Ем_невкусную_еду — сб., 08.11.2008 - 20:14

Спасибо всем большущее)) :)

Изображение пользователя healing.

healing — сб., 08.11.2008 - 20:09

молодец.
обруч помогает и очень сильно, самое главное он убирает в тех местах, где обычно ничто не помогает.

Изображение пользователя StanAcosta.

StanAcosta — сб., 08.11.2008 - 21:07

Исключить надо белый хлеб, но не черный. Можно есть всякие злаковые хлеба. Никакого вреда нет. От шоколада вреда намного больше, чем от хлеба. Зря ты так.
А обруч действительно помогает.
Кстати, я точе начинала с того, что слушала свой организм. И уже больше года слушаю. Ведь это очень легко. Конечно, иногда и лишнего поем, все бывает. Но ведь и лишнее я ем, когда организм требует. Вот например - вчера он авктивно требовал кушать. Я боролась-боролась, но все-таки съела лишнего. И вот поджалуйста, после недельного застоя - резкий отвес.
Вот так бывает)))


Ем_невкусную_еду — сб., 08.11.2008 - 21:11

Про сладкое я имела ввиду что мало,не буду же я им объедаться!Темболее на каждый день и средств нет)И я сладкое очень люблю,так что пока не знаю как совсем от него отказываться.А хлеб действительно есть может и надо,но не так много как многие привыкли.Ещё раз всем спасибо за коменты))))я вэри хэпи)

Изображение пользователя StanAcosta.

StanAcosta — сб., 08.11.2008 - 21:13

Ну если немного ешь - то ничего страшного.
Я вот тоже сладкое люблю. Поэтому иногда ем)
И это еще смотря какое сладкое...)


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.