Блог Ем_невкусную_еду

Мне нужно убрать жир на животе,боках и попе(это самое основное)подскажите,пожалуйста,комплекс упражнений?)))Заранее бальшущее спасибо=)

Мерки,надеюсь хоть что-то изменилось...Вечером почти не ела,3 дня правда были "неправильные"((,но всё таки посмотрим что изменилось:
грудь-83
талия-65
живот-79
попа-90

Ну вот опять я себя не сдержала(((было день рождение у парня и я опять наелась от души!кашмар какой...сегодня уже не могу резко перейти на "правильное питание",ужасно за себя стыдно!Помогите как себя сдерживать,пожалуйста!

...Следующие измерения через неделю)
Итак начнём...*вдохнула воздуха,закрыла глаза и взяла сантиметровую ленту
Грудь-84
талия-66(((
живот-75;(((
попа-90.
нога-52см
Больше всего растроил живот и талия...((

Решила написать как хочу заставить себя правильно питаться.Было время я решила просто прислушиваться к своему организму ,что я действительно хочу есть или нет.Это кстати очень круто помогло,но я сорвалась(((.Самое глав

...Вот и у меня появилась мысль что нужно быть лучше,что от этого я стану ещё счастливей))посмотрим.Это не первая попытка что-то сделать со своей пухлостью)Не помню ч