Пальто

Привет, девчули)))!
На улице прекрасно, но к концу сентября передают снег...я синоптикам не очень верю, они прогнозы высчитывают и не закусывают)), но тут на днях было очень холодно, и я весь день просидела дома...т.к. мне нечего было одеть. А малыша нужно водить на улицу каждый день, если не дождь конечно.
Менять гардероб и покупать мешок на слона не собираюсь, а вот влезть в пальто которое два года назад на мне болталось к концу сентября мне не помешало бы.
А посему меняю программу сентября.
Правда меня смущает то что в двадцатых числах приезжает моя родная сестра с семьей,отпуск, и естественно будет праздник живота. Но я обещаю соблюдать программу, ведь таких испытаний едой у меня впереди целая жизнь.
В общем начну разгружаться через день.
Один день буду есть до 1800 Ккал + фитнесс-программа:Элипсоид с нагрузкой 8, 10 км; пресс; трицепс.
Другой день разгрузка до 800 Ккал без занятий.
Разгрузочные дни будут разные: творожно-фруктовые, мясные, овощные, овсяные...
Обязательно витамины, и масла для тела.
Завтра разгрузка, пока еще не решила какая)))