Блог nati1601

Wot ushe i proshla 1 nedelja s teh por, kak ja pitajus' po sisteme "Dinner cancelling" (dietoj jejo ne nasowjosh', potomu chto jest' moshno wsjo). Bilanz: sa 1 nedelju skinula 1.5 kg, jela wsjo, chto hotela, tolko po wecheram pila wodu i trawjanoj chaj.

Zelyj mesjaz sjuda ne sahodila, sa eto wremja mnogo chego proisoshlo. Sportom sa eto wremja ne sanimalas', pitalas' bes wsjakih prawil i ogranichenij. Poprawilas' wsego na 1 kg. Geny u menja horoshije:) Tolko wot zel' moja 55 kg tak i ne dostignuta.

Moja solowka nachala 4 nedeli nasad kurs pohudenija po sisteme Weight Watchers, jest' takaja online-wersija....Ushe pohudela na 5 kg. Sejachas wesit 108 kg, hochet kardilnal'no pohudet'.

Wchera prasdnowali 8 marta na rabote: s tortikami, konfetami - wsjo, kak polagajetsya... Geroicheskimi usilijami udalos' pereborot' sebja - sjela wsego odin kusok torta, chtoby ne otstawat' ot kollektiwa (wybrala samyj malokalorijnyj, t.je. s fruktami). Kollegam ne budu goworit', 4to na diete...

Skinut' paru kilogramm - legko! A wot udershat' dostignutyj wes mne ne udajotsya nikak! W itoge wes wsegda skachet +/- 2 kg. Reshila ne muchat' sebja dietami, tak kak posle okochanija diety slishkom welik risk wernut'sya k starym priwychakm.