Понедельник. 22.04.13

Будем считать, что все сначала.
Вес 71.7
Решила записывать все, что попадает мне в желудок. Вряд ли это кому- то интересно читать, но мне это поможет обойтись без срывов и добиться результата. Времени остается мало- всего 1 месяц, надо собрать волю и достичь цели!
Итак:
8.00 черный чай с молоком, 2 ломтика сыра с плесенью
10.00 брокколи с сыром, кефир, витаминка
12.30 напиток турбослим дренаж 250-300 мл
14.00 салат сицилийский, кофе с молоком и корицей
15.00-17.00 вода ~700 мл
17.30 большая кружка зеленого чая
18.15 еще порция сицилийского салата
19.00-20.00 вода ~500 мл
22.00 салат с черри, сыром и крабовыми палочками, зеленый чай

Вернулась с работы, встала на весы: 70.9 ( минус 800 гр. за день) Содержание воды в теле на нижней границе нормы( раньше и того не было).
Содержание жира на верхней границе нормы. Тоже вроде неплохо, есть к чему стремиться.
Посмотрим что будет завтра утром. Постараюсь завтра также много пить. И также аккуратно есть.
Сегодня жадности к еде не испытала, на сладкое не тянуло, но это цветочки, ягодки будут к третьим суткам...