#

Главные вкладки

Изображение пользователя zoe jakes.
чт., 29.08.2013 - 10:30 — zoe jakes

зарядка 15/15/15, вечер - танцы 1 час
меню:
з: овсянка на воде без сахара
2з: орехи, киви, персик
обед: суп+салат
полдник: салат с белым сыром и слабосол. форелью
ужин: сырный суп

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

zwezda — чт., 29.08.2013 - 10:35

Привет! Ты такая молодец в плане спорта, а я что-то халявлю, только через день получается.

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — чт., 29.08.2013 - 10:37

а с ними не похалявишь- за абонемент то уплочено)))

zwezda — чт., 29.08.2013 - 10:48

Я думала, что ты дома занимаешься. Абонимент - это "святое"...

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — чт., 29.08.2013 - 11:09

треньки) танцами одна не умею))) встану как дура дома и незнаю что делать) год уж занимаюсь, а все никак не научусь ничему толком))

zwezda — чт., 29.08.2013 - 11:57

Ничего себе, целый год... А какие танцы?

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — чт., 29.08.2013 - 12:01

http://www.youtube.com/watch?v=o4metq0FM1s вот этим подвидом занимаюсь (на видео одна из моих преподавательниц) и вот этим подвидом занималась до лета, а потом его на воскресенье перенесли,а я по вскр. в москву не езжу http://www.youtube.com/watch?v=9nNDIoE3XwQ - этот подвид в отличии от первого не является постановкой, это импровизация из определенных движений (несколько уровней изучения существует, я только до бегининга дошла))

zwezda — чт., 29.08.2013 - 13:56

понятно, ты и тату в той же "тематике" выбрала... если я правильно поняла. в мск занимаешься? танцовщица с формами....

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — чт., 29.08.2013 - 14:40

занятий танцами, просто я оч. долго искала мастера который бы мне нравился и который взялся бы прорисовать мою идею, т.к .многие тупо хотя рисовать с готовых картинок. С формами это ты о какой из? Вообще президент (ша) Российской Федерации Трайбла тоже с формами ого-го (она есть на втором видео, с красной челкой), но в этом и прелесть что красота этого танца не оч. зависит от фигуры)))

zwezda — чт., 29.08.2013 - 16:17

формы то красивые, а без них не было бы красоты танца. Посмотрела первое видео, второе дома гляну.

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — чт., 29.08.2013 - 16:20

в трайбле ооочень разнокалиберные танцовщицы, Рейчел Брайс (звезда трайб фьюжна) худенькая.

zwezda — чт., 29.08.2013 - 18:24

возможно, ты в этом проффи!

LeSSik — чт., 29.08.2013 - 10:50

Вкусно у тебя сегодня...И спортивно.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — чт., 29.08.2013 - 10:55

можно найти чего пожрать вкусного и из нормальных продуктов, вопрос в желании. У тебя тоже меню сегодня хорошее, только вот сметану я бы наверное убрала из творога, он небось у тебя и так жирный, домашний-то)) )
блин хочу запеканку творожную, вчера даж рецепт видала без муки и манки, надо замутить)

LeSSik — чт., 29.08.2013 - 11:29

Просто я раз в неделю заказываю,такая вкуснятина..А сметана так,для понта,чайная ложка на пиалку,а вкус меняеться...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Activ — чт., 29.08.2013 - 19:53

я тут на югах первый раз в жизни попробовала творог 9 %, да со сметанкой 20 %, да с медом (всесвежайшее, развесное). Эта пища и рядом не стояла с обезжиренным г-ном. И чую я, что это полезная вещь. И много не съешь. У меня 200 гр. творога, 100 гр. сметаны и чайная ложка меда (да, штука калорийная) - на два раза пожрать хватило, в один присест не смогла осилить.

LeSSik — пт., 30.08.2013 - 09:19

Да натурпродукты всегда полезнее магазинной хрени,и много реально не влезет..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — пт., 30.08.2013 - 10:17

просто у меня то выбора нет- я его в магазине покупаю, поэтому предпочитаю чаще обезжиреный, чтобы еще пальмового масла вместо натурального жира не наесться)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • Bri
  • zulenka
  • Добрый Жук