ДБМ. день 3.

добрый день.
сегодня ужасный день такой.
первый день критических дней.
к сожалению, во время этих дней мне очень хочется есть.
немного отошла от своей диеты.
у меня было четыре приема пищи, но, конечно же, до трех часов.
пью много воды. утром уже выпила стаканов восемь.

1-ый прием:
200 г овсяных хлопьев
1 банан;

2-ой прием:
2 груши;

3-ий прием:
150 г куриного филе;

4-ый прием:
2 вареных куриных яйца
баночка (100 г) ряженки
1 банан.

До вечера еще далеко, но я надеюсь, что, как в предыдущие два дня, вытерплю.
К экзаменам начала потихоньку готовиться.
Все-таки, заставила себя.