День третий

Доброго всем времени суток. еще вчера я жаловалась на плохое настроение во время диеты, сегодня этой проблемы не было) несмотря на то, что в личной жизни проблемы. может быть это из за того, что я не голодаю, ем когда захочу и что хочу..захочу гречку, захочу кефир))по сути же при такой диете в организм поступает почти все что нужно, из кефира белок, из гречки все остальное.
утром весы показали 51.5кг. сейчас, после небольших физ нагрузок 51.4. прямо таю не по дням, а по часам) упадка сил никакого нет. живот тоже пока ни на что не жалуется. может быть я наконец то подобрала то что мне нужно. помню, как то пробовала вести разгрузочные дни на яблоках..не смогла продержаться и дня, та же история с огурцами. так что овощи и фрукты похоже не для меня.