кто разбираеться в психологии?

я ваще против таких тем

считаю, что жрать надо меньше и заниматься спортом больше, а еще любить себя и свое тело

Что, здоровье свое совсем не волнует?

Я лично знаю двух человек, которые пили таблетки и у них теперь очень большие проблемы с почками, гормонами и с весом. Обе девушки были именно такие: не худенькие, но и не толстенькие. Обоим хотелось модельную внешность. Обе пили таблетки. Обе попали из-за этого в больницу. Обеих после этого разнесло, а кроме того, что они стали толще, чем были, у них теперь еще и со здоровьем столько проблем, что мама не горюй.
Это то чему я сама свидетель, а еще о миллионах таких историй слышала и видела девушек между жизнью и смертью на нефрологическом отделении в больнице, которые попали туда из-за "биологически активных добавок к пище для похудения".
Все это у меня навсегда отбило желание пить таблетки и Вас я очень прошу бросить их.
Худеть надо через пот (спорт и баня) и выстраивание нормального рациона питания (завтрак, обед, ужин и 2 перекуса)
Насчет воды - плохо когда она скапливается, это происходит из-за соли, недосыпания и т.д., а когда вы пьете чистую воду она очищает все, насышает кожу и остальные органы необходимым количесвом влаги и уходит.
Насчет любви к собственному телу. У меня приблизительно такая же проблема. И научных ответов я на нее не знаю. Я решила просто считать, что 1) это не проблема 2) тело это не я, а место, где я нахожусь. Его надо привести в порядок, но бардак в нем не такая уж большая проблема 3) размеры бедствия кажутся мне намного большими, чем видятся со стороны
Удачи!
И давай лучше здоровьем заниматься, тогда и фигура приложится!