Начало

И так, всем привет. Меня зовут Мария, я учусь на втором курсе по специальности психолог-педагог. Не хочу рассказывать долгую историю моего похудения... Сейчас мой вес 67.7, рост 175, отлично чувствовала себя на 59, но хочу 57. Главная проблема уши на бедрах.
Сегодня мой 1/90 день раздельного питания. Белковый...
На завтрак: яблоко, банан, кофе.
Обед: Цезарь с куриной грудкой, без сухариков)
Ужин: Салат из помидорки, перца и огурца, заправленный сметаной)

Девушки кто сидел на 90 днях, можно ли сахзам? Я его только в творог добавляю...
Меню немного изменилось))