Половина пути!

Главные вкладки

вт., 07.05.2013 - 14:27 — Fyyf

Сегодня половина моего пути пройдена, с середины января похудела на 15 кг, осталось еще столько же...В награду мне... Неи не вкусняшки и зажор, а поворотный степпер с эспандерами!!! Давно хотела. Теперь займусь спортом))
body_sculpture_bs_1370.jpg

О себе


Моя диета: система Миримановой

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — пт., 31.05.2013 - 12:15

Молодец, 15 килограмм - это круто. Завидую по-белому)))))).
getimage_31.jpg

Fyyf — вт., 09.07.2013 - 09:26

По ощущением, как быстрая ходьба вна беговой дорожке с подъемом в горку. Я занимаюсь через день по 25 минут после тренировки на пресс(10 мин) После 15 минут ходьбы чувствую, как по мне течет пот, особенно по вескам и спине, лицо красное и в таком режиме еще минут десять, пятнадцать. Можно и больше, но скучновато становится :crazy: А если при ходьбе еще наклонится вперед и давить на педали пятками, то идет нагрузка на попу, прям мышцы там все чувствую, Вообщем рекомендую. У меня например с суставами коленей проблемки, да и курю я - бег мне не подходит. А такое= самое-то! Хорошая аэробная нагрузка на организм .


Моя диета: система Миримановой

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Olenna
  • zulenka
  • estonianyorkshire