Блог Алёнка_vl

Значит перед принятием душа намешиваете такую смесь: 1 стакан сахара+ 1 стакан соли+ чайная ложка красного перца+ подсолнечное или оливковое масло подливаете в смесь до такого состояния, что бы смесь была густой и на сколько это возможно не текучей.

Может быть для кого то это уже не секрет, но всё же поделюсь своими наблюдениями. Каждую ночь, когда я уже лягла в постель и готова ко сну, я делаю вот что:

Девчонки! Я в шоке! Разве такое возможно??? Значит позавчера я просидела на питьевом дне, и сбросила килограмм. А вчера у меня должен был быть овощной день, но я забыла дома свой тормозок с салатом, поэтому пришлось снова посидеть на питьевом.

Сижу на Любимой диете! Сегодня пятый день - белковый. Вчера был фруктовый. Так вот до фруктового дня я четко в день сбрасывала по килограмму, а то и больше, но когда я сегодня утром стала на весы, я удивилась. Вчера я съела в течении дня 4 грейпфрута и 2 тёртых яблока.

Итак, дорогие, хочу вам рассказать о том, как я собралась сбросить 30 кг за 3 месяца. Предупреждаю сразу, далеко не все смогут выдержать такой курс похудения. Лично я имею огромную мотивацию и могу пережить недоедание.

Приветик, девчонки! Вот мне пишут в коментах, что я не смогу похудеть на 30 кг за 3 месяца без вреда для организма. Расскажу вам одну историю, которая произошла с моей лучшей подругой (не та, с которой я поспорила, а другая).

Будем сравнивать по ходу моего похудения!

Чем лучше и сильнее мотивация, тем больше мы рвёмся к цели! Приведу пример моей мотивации на похудение! Мне она очень помогает! В файле показана моя переписка с моей лучшей подругой! Как вам? :happy8: :spring4-2012:

Дорогие девочки! Так как я занялась похудением еще с 4 января (не важно, что я останавливалась), я открыла для себя отличный вид спорта для похудения, который может вынести практически любой человек, желающий похудеть и обладатель здорового сердца.

Девочки! Пришло моё осознание, что мне нужно похудеть, сразу после Нового года! Я около полугода готовилась к тому, что рано или поздно мне придётся взяться за себя! И когда я впервые за 3 года встала на весы, я получила удар ниже пояса! Весы показали 118 кг! Это просто шок!