День 8

За день: -200
всего: -2.400
Блин как мало. И опять не дошла до 76 ровно.
Не могу думать об овощах- тошнит. Что делать? Основу питания именно они должны составлять, а не молочка. Вчера получился молочный день и отвес маленький. Вот как быть?
6.10
Кофе с заменит сахара, творог
10.00: перец и морковь, яблоко
15.00
салат заставила себя съесть (капуста, морковь), яйцо, йогурт
18.30
Ужин: салат (огурец, помидор, редис, лук, укроп) с заправкой творога 5%. Мои картошку с салатом и селедкой ели. Ммм держусь.
Салат съела с удовольствием. Погуляла с сыном и нагуляла аппетит.
Очень надеюсь на долгожданный весомый отвес.
Хочу редьку, в магазине не нашла.